Главной целью контрольных занятий является оценка физической подготовки и укрепление здоровья военнослужащих.

Нормативы включают бег на дистанции 100 и 1000 метров, а также комплекс силовых упражнений.

У мужчин, в зависимости от возрастной и весовой категории, силовой комплекс включает выполнение подъема переворотом, подтягивание на перекладине, толчок гири весом в 24 килограмма. В силовой блок для сдачи норматива женщинами входит сгибание-разгибание туловища и сгибание-разгибание рук в упоре лежа.

Поддерживать физическую форму, сдавать нормативы и показывать хорошие результаты военнослужащим помогают регулярные занятия различными видами спорта, которые культивируются в Вооруженных силах.

Как отмечалось ранее, в Вооруженных силах создана и успешно функционирует система физической подготовки. В подразделениях проводятся мероприятия по повышению физических данных военнослужащих, занятия по рукопашному бою и самбо.